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Journal d'un parent (3) - La fois où j’étais mal en point 

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Journal d'un parent (3) - La fois où j’étais mal en point
20 juillet 2020

Catherine Dubé, intervenante psychosociale

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Bloc texte

Quel réveil difficile, mes maux de dos dérangent mon sommeil, et les médicaments me rendent amorphe. La journée avec les enfants s’annonce périlleuse.

Comment leur communiquer mon état sans faire un discours ? Je n’ai pas la tête à ça, je me sens incapable de m’occuper d’eux et je ne veux pas qu’ils passent tout leur temps sur les écrans. Il fait soleil et je n’ai pas d’énergie. Hum…, c’est peut-être l’occasion d’essayer un ou deux trucs différents que j’ai récemment appris.[1]

J’entends du bruit, ils sont éveillés. Je prends mon foulard jaune et je leur explique sa signification : quand je porte ce foulard, c’est que je ressens de la douleur. Ce rappel visuel m’évite de nommer une incapacité qui me dérange et diminue ma patience. Ce code les aidera à mieux me comprendre. 

Je fais malgré tout l’effort de suggérer un pique-nique au parc près de la maison. Je leur donne carte blanche pour trouver les aliments du repas dans nos réserves. À huit et dix ans, les enfants peuvent participer aux activités et vivre beaucoup de fierté des résultats obtenus. Je ferme les yeux sur certains aspects. Les sourires et la joie de m’aider valent tellement plus que les choix un peu douteux.

Finalement, j’ai retrouvé de l’énergie, transmise par des enfants heureux de me soutenir. Et puis, le repas était surprenant et délicieux. 

Je suis satisfaite de cette expérience. J’ai exprimé mon besoin, j’ai oublié la perfection et ma journée s’est déroulée bien mieux qu’anticipée.

 

Références

Inspiré du programme d’autogestion des soins en maladie chronique de l’Université Stanford en Californie et offert dans plusieurs régions du Québec.
LORIG, Katie. Vivre en santé avec une maladie chronique : pour des problèmes de santé physique ou mentale de longue durée, 4e édition, Boulder Colorado, Bull Publishing, 2014, 372 p.

 

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